Не получается построить отношения с мужчинами: кто виноват и что делать?

 В Блог

К сожалению, очень многие женщины не могут построить отношения, как бы они ни старались. После очередного неудачного опыта они разочаровываются в мужчинах или начинают винить себя. Если раз за разом отношения не складываются, то ищите причину в себе – в поведении и убеждениях. А я помогу вам разобраться в этом и наконец-то выйти из замкнутого круга.

Почему не складывается: что мешает построить крепкие отношения

Причин проблем в личной жизни очень много, и часто мы создаем их сами. Обратите внимание на самые распространенные проблемы. Возможно, вы узнаете здесь себя:

  • Отсутствие любви к себе. Если вы не любите себя, никто другой не сможет полюбить вас. Мужчина чувствует, что женщина себя не ценит и не любит, а значит, и он может относиться к ней как угодно, ведь она всё стерпит. Так формируются пары с абьюзерами и манипуляторами.
  • Отсутствие внутренней гармонии. Если вы не научились жить в мире с самой собой, вряд ли вам удастся построить гармоничную жизнь с другим человеком. Там, где нет гармонии, царит неразбериха. Мужчина отлично это понимает, поэтому постарается держаться от такой дамы подальше.
  • Вы притягиваете не тех мужчин. Бывает так, что женщина раз за разом влюбляется в один и тот же типаж, который ей попросту не подходит. Типичный сюжет романтических фильмов: меланхоличная, неуверенная в себе девушка влюбляется в бунтаря. Понятно, что два таких разных человека не смогут быть вместе в реальной жизни. Ведь сильный, даже агрессивный парень быстро заскучает рядом с правильной домашней девушкой. Кстати, эта проблема чаще всего связана с тем, что женщина просто не понимает, какой человек ей на самом деле нужен.
  • Вы перекладываете ответственность. Есть одно очень распространенное заблуждение – ждать, что жизнь изменится, как только в ней появится правильный человек. На самом деле девушка, счастье которой зависит только от мужчины рядом, просто боится брать ответственность за свою жизнь и самостоятельно принимать решения.
  • Вы зациклены на отношениях. Если вы хотите выйти замуж и вам совершенно всё равно, кто сделает предложение, то вы обречены на одиночество. Дело в том, что такая установка сама по себе неверная. Замуж – это не цель, это следствие счастливого союза двух взрослых людей, которым интересно и комфортно вместе.

Из этих причин можно сделать вывод, что вашей личной жизни мешает низкая самооценка. В целом отсутствие уверенности в себе – главная беда очень многих женщин. Из-за этого страдают все сферы жизни.

Это именно из-за низкой самооценки вы готовы терпеть нездоровые отношения, в которых вас не ценят, либо вступаете в союз с неподходящими людьми. Вы буквально транслируете миру информацию о том, что сами себя не цените и готовы на жизнь с любым мужчиной, даже неподходящим. От уверенности в себе зависит очень многое, поэтому первое, на что нужно обратить внимание, – это адекватная самооценка.

5 признаков нормальных отношений

Построение гармоничных отношений – это навык, ему нужно учиться, но мало кто это понимает. Первое представление о любви девочки получают из романтических мультиков про принцесс. Затем в ход идут подростковые мелодрамы про первую любовь. Проблема в том, что в мультфильмах и кино не показывают нормальные здоровые отношения.

Судите сами: в наших любимых мультиках про принцесс главная героиня всегда несчастная жертва, чья жизнь меняется к лучшему, как только ее спасет или освободит принц. С этими мультиками девочки с детства получают неправильные представления о любви, формируют завышенные ожидания от отношений и ждут своего принца. В мелодрамах зачастую показаны нездоровые и созависимые союзы, в которых постоянно присутствуют эмоциональные качели, а герои испытывают страдания.

Итак, какие признаки указывают на нормальные, здоровые отношения двух взрослых людей:

  • Оба партнера – самодостаточные личности. У них есть свои собственные цели, мечты, планы, но есть и совместные. Им хорошо наедине с собой, но вместе – еще лучше.
  • У мужчины и женщины схожие ценности и взгляды на жизнь. А вот увлечения могут быть разными, но они всегда смогут найти что-то общее.
  • В нормальных отношениях один не ограничивает свободу другого. У каждого есть пространство для роста, саморазвития. Каждый знает, что партнер всегда поддержит его идеи и начинания.
  • Ссоры, конфликты и скандалы случаются, однако оба партнера могут вынести из них урок и прийти к компромиссу. Недопонимание – это толчок для роста и развития, после решения конфликтных ситуаций союз становится еще крепче.
  • В паре присутствует уважение. Все проблемы обговариваются, никто не копит обиды.

В нормальных отношениях нет напряжения. Мужчина и женщина легко находят общий язык, им комфортно друг с другом. Партнеры учитывают интересы, желания и цели друг друга, никто не ограничивает свободу и пространство для роста.

Создать гармоничную жизнь с другим человеком можно при следующих условиях:

  • вы достигли гармонии с собой;
  • мужчина вам интересен как личность;
  • вы точно осознаете все его плюсы и минусы;
  • вы принимаете его таким, какой он есть;
  • вам не нужно перестраивать себя под идеалы мужчины.

Понятно, что добиться такого результата может только женщина с нормальной самооценкой, которая точно знает, чего хочет от жизни и отношений. Она умеет общаться с мужчиной, слушать и слышать. Если вы хотите прокачать в себе нужные навыки, разобраться с самооценкой и научиться общаться с мужчиной, обратите внимание на мою книгу «Роза любви и женственности».

Как на вас влияют убеждения и родовые сценарии

Иногда проблемы с личной жизнью обусловлены негативными установками, которые укоренились у вас в подсознании. Самые распространенные убеждения, препятствующие созданию гармоничных отношений:

  • «я недостойна любви»;
  • «мужчинам нельзя верить»;
  • «всем нужно только одно»;
  • «я недостаточно красива (умна) для него»;
  • «я могу рассчитывать только на себя».

Все эти установки исходят из неуверенности в себе. Если вы заметили за собой стремление меняться в угоду мужчине, поступаться своими интересами, ставить любимого на первое место, тогда вам необходимо начать именно с повышения самооценки.

Кроме негативных установок, женщинам свойственно переносить опыт неудавшихся романов в новые отношения. Подумайте, какие ошибки вы совершали раз за разом, из-за чего у вас ничего не получалось.

На выстраивание отношений сильное влияние оказывает родовой сценарий. По сути это поведение наших родителей, которое мы наблюдали в детстве и копируем уже во взрослой жизни. Чаще всего женщины впадают в две крайности:

  • делают всё, что в их силах, лишь бы не быть похожими на родителей;
  • смиряются с картиной в семье и всё делают по такому же сценарию.

Если вы замечаете, что ваше поведение перекликается с моделью общения родителей, прекратите это. Чтобы вырваться из круга повторяющегося сценария, вам нужно сначала провести параллели с поведением матери, а затем избавиться от этой привычки.

Взрослая самодостаточная женщина осознает, какие ошибки допустили родители, и понимает, как их не повторять. Как только вы придете к этой мысли, вы избавитесь от родового сценария.

Запомните: если вам не удается построить отношения и вы из раза в раз разочаровываетесь, нужно заняться именно своей жизнью. Сначала научитесь быть в ладу с собой, разберитесь в своих истинных желаниях и целях, и тогда вы сможете легко найти общий язык с интересным мужчиной, создать с ним крепкую и счастливую семью.

Как разорвать замкнутый круг

Теперь вы знаете причины, из-за которых у вас ничего не получается, а значит, вы уже готовы вырваться из замкнутого круга:

  • Полюбите себя. Научитесь быть с собой в мире, найдите свои положительные стороны и не фокусируйтесь на негативе.
  • Разберитесь, кого вы хотите видеть рядом. Можете создать детальный портрет и расписать его черты характера, привычки, интересы. Обязательно продумайте, как этот идеальный мужчина относится к вам.
  • Примите свои ошибки. Очень часто девушки винят себя в неудавшихся отношениях. Если роман закончился не так, как вы хотели, то просто примите это и идите дальше. Вынесите из этого урок, осознайте всё, что сделали неправильно. Поблагодарите себя за ошибки, ведь они подарили вам колоссальный опыт.
  • Прокачайте свою женственность. Достойный мужчина ищет в вас женственность, а не стальную деловую хватку. Бизнес-леди и начальником вы можете быть на работе, но в отношениях должны быть нежной, игривой, переменчивой – настоящей женщиной-розой.
  • Избавьтесь от негативных установок. Для этого осознанно подходите к общению с людьми. Научитесь подмечать, когда включаются ваши подсознательные установки, и прерывайте этот процесс в самом его зачатке.
  • Займитесь своей жизнью. Сместите фокус внимания на себя, свои цели, желания, развитие и увлечения.

Я приглашаю вас на мой авторский тренинг «Роза любви, женственности и замужества». На нем я помогу вам пробудить свою женственность, повысить самооценку и научиться общаться с достойными самодостаточными мужчинами.

Последние записи