Прощать или не прощать: что делать, если мужчина вас обидел

 В Блог

Иногда симпатичный вам человек может причинить боль своими словами или действиями. И в таких случаях возникает справедливый вопрос – что делать дальше, прощать или не прощать? Я помогу вам разобраться в этой неоднозначной ситуации и подскажу возможное решение возникшей проблемы.

Кто виноват и что делать?

С обидами не всё так просто, как может поначалу показаться. Чтобы разобраться, кто прав, а кто виноват, нужно выслушать обе стороны.

Очень часто мужчины причиняют боль словами или поступками ненамеренно. Правда, всё зависит от степени тяжести действия. Я рекомендую всем женщинам в самом начале отношений определить для себя, что вы можете простить, а что никогда не простите.

Дело в том, что измена, например, далеко не для всех становится концом отношений, многие находят в себе силы простить и жить дальше. А вот если мужчина забыл поздравить с днем рождения – здесь уже многие женщины затаят такую обиду, что получить прощение окажется непросто.

Итак, все обиды и проступки можно условно разделить на несколько групп:

  • Эмоциональные. Он обидел словом, не порадовался вместе с вами, продемонстрировал холодность и отчуждение, когда вы ждали от него поддержки. Понятно, что вам будет больно и обидно, но поймите, что далеко не всегда мужчины специально причиняют вам такой дискомфорт.
    Дело в том, что он мог просто не осознать, насколько для вас важна эта ситуация, а всё потому, что мужчины менее подвержены сильным эмоциональным реакциям, чем женщины. В общем, в такой ситуации я рекомендую просто проговорить обиду и обсудить, что именно вас задело, чтобы в будущем это не повторилось.
  • Бытовые. Он не выполнил вашу просьбу, что-то забыл сделать, отказывается от своей части обязанностей. Эту ситуацию спускать так просто нельзя, потому что она легко может повториться в будущем. Но и просто затаить обиду неправильно, так вы сделаете себе только хуже.
  • Физические. Он изменил, ударил, сделал больно. Это самая тяжелая группа причин, провоцирующих эмоциональную и физическую боль. Прощать применение силы к женщине нельзя. А вот как поступить в других случаях – это зависит только от вашего отношения к ситуации.

Если повод для обиды пустяковый – решить проблему просто, и я расскажу, как с ней справиться. А вот с тяжелыми проступками намного сложнее. Забыть не получится, и тень от случившегося всегда будет нависать над вашими отношениями.

Ставим условия: что он должен сделать, чтобы быть прощенным

Самое худшее, что может сделать женщина, – это проглотить обиду. Если ничего не предпринять, вы получите сразу три проблемы:

  • мужчина подумает, что так поступать можно, соответственно, подобное обязательно повторится;
  • невысказанная обида начнет негативно влиять на ваше отношение к мужчине и будет расти, словно снежный ком;
  • в отношениях возникнет напряжение и исчезнет доверие.

Так как в некоторых случаях мужчина может даже не понять, что он сделать что-то не так, обязательно нужно до него эту информацию донести. Причем важно сделать это правильно – без лишних эмоций, просто, коротко и ясно. А вот что он должен сделать, чтобы вы его простили, – это уже зависит от степени вашей обиды и желаний. Чаще всего обиды заглаживаются с помощью финансов:

  • он дарит вам цветы;
  • устраивает романтическое приключение;
  • оплачивает дорогостоящие покупки.

Если в ответ на проступок вы ждете от него оплату шопинга или покупку нового гаджета, скорее всего, это была пустяковая обида, раздутая до космических масштабов исключительно с целью получения выгоды. Если такое повторяется регулярно, вы буквально транслируете мужчине, что он может поступать с вами как угодно, а вы в любом случае простите его за дорогостоящий откуп.

Прощая человека только из-за того, что он купил вам новую сумочку, вы обесцениваете свои чувства и развязываете ему руки. Если от ваших обид можно откупиться, мужчина не вынесет никакого урока из произошедшего.

Что он должен сделать, чтобы вы его действительно простили, зависит от тяжести проступка. К примеру, если конфликт произошел из-за его отказа вымыть за собой тарелку, ему будет достаточно провести уборку в доме, чтобы загладить вину. И это нормально, ведь так он поймет, насколько вам тяжело самой справляться со всем бытом, и что иногда невымытая тарелка может стать действительно последней каплей.

Если речь о тяжелых проступках, таких как измена, флирт с другой женщиной, вам нужно сделать так, чтобы он осознал вашу ценность в его жизни. А вот как это сделать, будет зависеть уже от вас и от вашего отношения к сложившейся ситуации.

Что делать дальше, если вы простили

Итак, допустим, мужчина смог загладить свою вину. С момента проступка прошло какое-то время, в течение которого он показал, что раскаялся и всё осознал. Что делать дальше? Ориентируйтесь на то, как и что вы чувствуете.

Если вы смогли отпустить обиду и уверились, что любимый действительно всё осознал и больше такого не случится, я рекомендую выбросить неприятный эпизод из головы, сосредоточиться на всём хорошем и жить дальше.

Если же вы не можете проработать возникшие эмоции, предстоит длительная работа над собой. И дело уже даже не в мужчине и в его проступке, а в вашей боли и тяжести на душе. Для начала ответьте себе на следующие вопросы:

  • Сможете ли вы ему дальше доверять?
  • Вы уверены, что он больше так не поступит?
  • Готовы ли вы строить с ним отношения и дальше?
  • Вы уверены, что хотите оставаться с этим мужчиной?

Если обида и боль, причиненные мужчиной, настолько велики, что вы не можете дальше быть с ним, так ему и скажите. Посмотрите, как он поведет себя, осознав, что может потерять вас навсегда.

Если вы примете решение разорвать отношения, поймите, что обиду проработать вам всё равно придется, даже если вы не будете с этим мужчиной. Дело в том, что непроработанная боль камнем лежит на душе и превращается в травмирующий опыт, который вы обязательно перенесете на новые отношения.

Как решить проблему

Сложившуюся ситуацию обязательно нужно рассмотреть под разными углами. Универсальный план действий на все случаи жизни состоит всего из трех пунктов:

  1. Проработать проблему и внутренний конфликт, который эта ситуация создала.
  2. Выбрать то, что будет лучше для вас.
  3. Жить дальше и развиваться.

Для начала нужно разобраться с эмоциями, которые у вас возникли. Обратите внимание: сначала ваши чувства и лишь потом «наказание» для мужчины. Даже если обида совсем ничтожна, сначала нужно избавиться от того груза, который она оставляет в вашем подсознании. Мало кто может сделать это самостоятельно, иногда необходима помощь психолога

Следующий шаг – поступить так, как будет лучше для вас. Очень часто женщины начинают оправдывать мужчину и готовы простить очень серьезное оскорбление (измену, применение силы) ради сохранения семьи. Здесь снова нужно посмотреть на ситуацию с разных сторон и честно ответить себе, сможете ли вы дальше строить отношения или нет. Впрочем, мужчине можно дать шанс всё исправить, но только один.

И последнее – никогда не опускайте руки. Что бы ни случилось, у вас есть вы, а это уже немало. Занимайтесь собой, развивайтесь, идите вперед с высоко поднятой головой. Если вы смогли простить мужчину, это увеличит вашу ценность в его глазах, и он осознает, что мог вас потерять.

Последние записи