В Вопрос-ответ

Как часто Вы кусали локти, сожалея  о том, чего не сделали, не сказали или наоборот — сделали и произнесли? Как часто Вы размышляете об упущенных возможностях или не сделанных поступках? Но сожалеть о сделанном или не сделанном не стоит. И вот почему.

Мы все испытываем чувство сожаления время от времени. В умеренном количестве оно помогает нам развиваться. Однако чрезмерная сосредоточенность на прошлом может иметь негативные последствия для Вашего будущего.

Мы, женщины, очень эмоциональны. И поводы для расстройств могут быть абсолютно разными. Например, Вы купили классные туфли, которые через неделю увидели в другом магазине по цене в два раза ниже. Или наоборот, не купили, а когда решилась — не было Вашего размера.

Вы можете пожалеть о выбранной профессии, что напрасно остригли волосы, рассказали свой секрет подруге, не пошли в кино с друзьями. А может Вы осознали, что брошенный Вами Дима/Петя/Сережа, вообще-то и не такой плохой на самом деле. А ранее казавшийся эталоном мужественности красавчик Николай оказался подлецом.

Список можно продолжать бесконечно, но результат один – Вы начинаете зацикливаться и жить ненужными воспоминаниями, тянуть груз разочарований и негатива.

Избавиться от желания сесть в машину времени и колесить по своему прошлому, исправляя те или иные моменты, поможет несколько простых рекомендаций:

  • Уважайте свой выбор. Раз Вы так поступили, то на это у Вас были веские причины. Подумайте над ними. Скорее всего, у Вас найдутся веские аргументы, оправдывающие тот или иной поступок.
  • Поймите, что человек не может знать всего на свете. Принимая ежесекундно решения, мы опираемся на ту информацию, которой мы располагаем на данный момент. И как правило, чувство сожаления возникает, когда всплывают дополнительные факты. Но никто не может знать всего, поэтому не стоит корить себя этим.
  • Лучше поздно, чем никогда. Если Вы понимаете, что поступили плохо по отношению к кому-либо, то стоит признать свою ошибку и попросить прощения. Этот поступок поможет избавиться от чувства вины и отпустить негативную ситуацию из своего сердца.
  • Учитесь на своих поступках. Ваши душевные муки никак Вам не помогут. А вот полученный опыт Вам пригодится. Вместо того, чтобы печалиться о сделанном или не сделанном, лучше трезво проанализировать ситуацию и четко определить для себя, как нужно будет действовать в будущем.
  • Чаще думайте о положительном. Почему мы постоянно прокручиваем моменты, о которых сожалеем, но совсем мало вспоминаем о своих хороших поступках и достижениях? Хвалите себя чаще, это поможет стать более уверенной в себе.

Я желаю Вам никогда не жалеть о прошлом!  Лучше позаботьтесь о своем настоящем и будущем.

Удачи!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ