В Счастливое замужество

Держу пари, у каждой из читательниц этой статьи случаются утренние подъемы с небывалой радостью, желанием творить, попутно расцеловывая и нежно щипая за щечки всех кругом.

А бывает совсем наоборот! Будильник (или того, кто его заменил) хочется приговорить к смертной казни и сразу же привести приговор в исполнение. Или срочно улететь досыпать на какую-нибудь Венеру, подальше ото всех.

Но Вы и не догадываетесь, что момент «вставания» влияет не только на настроение в течение дня…

Помните мымру из «Служебного романа»? Когда она пришла утром в офис после свидания. Думаете, все остолбенели только лишь от платья, прически и сережек? Вряд ли…

Женщина парила, фонтанируя небывалой энергетикой. А все потому, что встала в хорошем настроении. Оно отлично отразилось во внешности (и в том, как захотелось одеться тоже 🙂 )

Попробуйте обратить на себя внимание, когда Вы проснулись после хорошего сна или в бодром расположении духа. Посмотрите, какая красотка смотрит на Вас в зеркале, мм! Готовьтесь к комплиментам и приятностям.

Но, когда утро совершенно «недоброе», как бы Вы красиво ни оделись и ни нанесли макияж, все кругом спрашивают Вас: «Что случилось, почему ты такая злая?», не подозревая, что еще более усугубляют ситуацию.

Особо тонко это улавливают мужчины. И их отнюдь не привлекает гремучая смесь из негативной энергетики и молний в глазах женщины. Поэтому если Вы хотите излучать женственность и нравиться, заряжайтесь позитивом с утра.

Слышу Ваши мысли: «Сказать-то легко. Но где ж его взять, позитив этот? Его ведь не заморозишь впрок, как ягоды на зиму. Если уж проснулись мегерой, даже к зеркалу подходить не хочется».

Дам Вам парочку советов для доброго утра!

Общеукрепляющая, утром отрезвляющая… Утренняя гимнастика возможно, самое лучшее средство! Музыку громче, движения четче и, как поется в песне: «бодрость духа, грация и пластика» Вам гарантированы!

При хорошей погоде отлично справится с поднятием настроения пробежка – не обязательно бежать марафон, чтоб еще до работы, истекая потом, предстать перед коллегами уже уставшей с языком на плечах. 10-15 минут вполне достаточно с предварительной разминкой – это обязательно!

Рассмешите себя. Юмор – бронебойное оружие против плохого настроения. Можно на 15 минут впасть в детство и подурачиться – как это сделать, можно придумать самой.

Например, заварить себе чай, зловеще хохоча при добавлении каждого ингредиента в чашку! Охо-хо, это будет что-то!

Или включить на телефоне индийскую музыку (приготовьте заранее), и, смешно пританцовывая и подпевая, пройтись по дому, активно виляя «филейной частью».

Можно еще лежа в кровати пройтись по смешным каналам YouTube – там уж точно есть, с чего посмеяться!

Шерстяные аккумуляторы позитива. Отлично справляются с поднятием настроения домашние животные. Они, как правило, тоже сонные, но надо им отдать должное – у них редко бывает плохое настроение с утра.

Воспользуйтесь этим и поиграйте с ними, приласкайте, пригласите с собой на кухню и угостите вкусняшкой.

Ароматы и напитки. Хорошо заряжает энергией аромат эфирного масла лимона – можете капельку добавить в чай или принять контрастный душ с похожими «веселыми» маслами (лайм, грейпфрут, мандарин). Под водой замрите и представьте себе, что это самая лучшая вода в мире – постойте, закрыв глаза и просто улыбаясь, получайте удовольствие от ласковых струй воды по телу.

Что касается напитков, с бодрящим кофе лучше не переусердствовать. Замените его стаканом сока с витамином С – он отличный помощник и друг организма, особенно с утра.

Свет мой, зеркальце… Есть в моей копилочке техника «Красотка в зеркале». Посмотрите ее на моем канале по этой ссылочке. Отменный способ похвалить себя любимую!

Внимание! Регулярное ее применение не только поднимает настроение, но и самооценку, а с ними – уверенность в себе и шансы привлечь как можно больше мужчин в течение дня!

И еще несколько советов.

С завтраком не переусердствуйте – снова захотите спать. И непременно скушайте что-то самое любимое, хоть немножко.

Если погода хорошая – пройдитесь хотя бы одну остановку пешком, слегка улыбаясь себе и подставляя щечки солнцу. Покатайтесь на качелях, улыбайтесь прохожим, в мыслях дарите каждому из них что-нибудь.

Пусть весь мир подождет Вас всего какие-то полчасика. Но именно они могут сделать Вам настроение и привлекательный внешний вид на весь остаток дня.

От всей души желаю Вам, чтобы хорошее настроение стало замечательной утренней привычкой. Добрых Вам пробуждений!

Напишите в комментариях – бывают ли у Вас добрые и недобрые утра. Может, у Вас есть свои способы энергичного пробуждения ( подойдут даже самые сумасшедшие). Делитесь с нами!

Последние записи
  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/965658610174833/ Татьяна Короленко

    Юля, какая Вы замечательная! Вот, думаю, прочитаешь все это с утра — и все, настроение на каждый день.Спасибо большущее за советы, такие знакомые, такие нужные и такие часто забываемые с утра, потому что не с той ноги встала. Вот такую памятку — повесить прямо перед собой, чтоб всегда помнить. А мне частенько помогает ритмична музыка с утра: подтанцовываю, подбадриваюсь, но вот когда не та нога, как-то музыка не очень помогает….

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/965658610174833/ Татьяна Короленко

    Юля, какая Вы замечательная! Вот, думаю, прочитаешь все это с утра — и все, настроение на каждый день.Спасибо большущее за советы, такие знакомые, такие нужные и такие часто забываемые с утра, потому что не с той ноги встала. Вот такую памятку — повесить прямо перед собой, чтоб всегда помнить. А мне частенько помогает ритмична музыка с утра: подтанцовываю, подбадриваюсь, но вот когда не та нога, как-то музыка не очень помогает….

  • Светлана

    Благодарю Вас, Юлия! профессиональная помощь — это то что нужно любому, кто нуждается в помощи! Пёс как аккумулятор позитива действительно помогает обрести хорошее настроение с утра, сварить себе кофе, пройтись бодрым шагом на рабочее место (живу в 10 мин ходьбы до своей работы) — тоже помогает. Личный секретик: почему-то выгляжу утром лучше, если поужинала макаронами со сливочным маслицем (без всякого мяса)! кроме того, очень выручает правильное отношение к себе — «даже если я проспала на работу, я не жертва, я — прекрасный замечательный уникальный бесценный человек, люблю себя, свою семью, свой дом, свою интересную работу, коллег, руководителей!» перед тем, как войти на крыльцо учреждения, где я работаю: вдыхаю Любовь, выдыхаю Благодарность! (желательно трижды) очень помогает!!!

    • Анита

      углеводы на ночь???

  • Светлана

    Благодарю Вас, Юлия! профессиональная помощь — это то что нужно любому, кто нуждается в помощи! Пёс как аккумулятор позитива действительно помогает обрести хорошее настроение с утра, сварить себе кофе, пройтись бодрым шагом на рабочее место (живу в 10 мин ходьбы до своей работы) — тоже помогает. Личный секретик: почему-то выгляжу утром лучше, если поужинала макаронами со сливочным маслицем (без всякого мяса)! кроме того, очень выручает правильное отношение к себе — «даже если я проспала на работу, я не жертва, я — прекрасный замечательный уникальный бесценный человек, люблю себя, свою семью, свой дом, свою интересную работу, коллег, руководителей!» перед тем, как войти на крыльцо учреждения, где я работаю: вдыхаю Любовь, выдыхаю Благодарность! (желательно трижды) очень помогает!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/618643004975069/ Zuura Shambetova

    Спасибо, хорошие советы. Удачи вам

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/618643004975069/ Zuura Shambetova

    Спасибо, хорошие советы. Удачи вам

  • Елена

    Большое СПАСИБО Вам Юленька за Ваши добрые полезные советы а мое утро начинается с включения позитивной радиостанции Авторадио и танцев под зажигательную музыку но и Ваши советы тоже буду применять Еще раз большое СПАСИБО

  • Елена

    Большое СПАСИБО Вам Юленька за Ваши добрые полезные советы а мое утро начинается с включения позитивной радиостанции Авторадио и танцев под зажигательную музыку но и Ваши советы тоже буду применять Еще раз большое СПАСИБО

Комментарии для сайта Cackle